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红薯别总蒸着吃,加点面粉做成红薯饼,煎一煎很好吃

本文摘要:红薯别总蒸着吃,加点面粉做成红薯饼,煎一煎很好吃 红薯别总蒸着吃,加点面粉做成红薯饼,煎一煎很好吃 红薯是冬季的主要食材,在我们东北,一般到了刚入冬的时候就会买许多的红薯,然后囤起来留着吃一个冬天,红薯不仅可以蒸熟了直接食用,另有许多的做法,做成小甜点或者是做成红薯饼,插手一点面粉煎一煎就能做成好吃的,香甜软糯的红薯饼。

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红薯别总蒸着吃,加点面粉做成红薯饼,煎一煎很好吃 红薯别总蒸着吃,加点面粉做成红薯饼,煎一煎很好吃 红薯是冬季的主要食材,在我们东北,一般到了刚入冬的时候就会买许多的红薯,然后囤起来留着吃一个冬天,红薯不仅可以蒸熟了直接食用,另有许多的做法,做成小甜点或者是做成红薯饼,插手一点面粉煎一煎就能做成好吃的,香甜软糯的红薯饼。我把红薯饼归为中式甜品,因为它就像南瓜饼,麻团那样,不算是主食也不是菜品,一般在用饭竣事时,或者两餐之间青黄不接的小饿来吃的,红薯是公认的康健食品,抗癌明星它排首位,同时又被称为“血管清道夫”“长命食品”,这些称呼他都当之无愧,所以我很喜欢用红薯来建造各类好吃的。我今天先容的这道甜糯红薯饼是以红薯和面粉作为主要食材,与传统的红薯饼差别的是我这次不消油炸的方式,而是接纳煎的方法来烹调,吃起来就越发康健,而且也是外酥里糯的口感,吃起来甜甜糯糯的,有点像麻团的感受,很是好吃 家里的老人和孩子也出格喜欢,做给他们吃比外面买的油炸的好许多。

红薯可以补虚、益气、健脾胃,另有强肾阳的功能。用来改善皮肤,润肠通便,甚至可以治疗便秘、减肥。

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这么好的工具就该多吃,有点小饿的午后,临睡前都可以适当食用而不消担忧发胖。赶快来试一试吧。【菜品】:香烤红薯饼 【烹调食材】:红薯1个、全麦面粉30克 【烹调步骤】: 1、首先筹办好要用的食材,红薯一个和30克的全麦面粉。2、将红薯去皮之后切成小块,然后放入蒸锅中蒸熟,约莫10分钟阁下就可以了,详细的时间按照红薯切块的巨细来决定,只要是可以或许压成红薯泥就可以了。

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3、蒸好的红薯取出来,然后压成红薯泥。4、将面粉插手红薯中一起搅拌成粘稠的红薯泥。5、然后分成巨细均的的小剂子,压扁一点之后放入煎锅中,煎制的时候要小火,两面煎至金黄就可以了,然后就可以盛出来了,这样简朴又鲜味的红薯饼就做好了,大家要还可以再做的时候再最外层沾满白芝麻,然后再煎制也可以。

【烹调小贴士】: 1、差别品种的红薯蒸出来含水量有不同,面团成型不太粘手就行,粉放多了反而欠好吃 2、有冰箱的话可以一次性多做一点冷冻起来,想吃的时候复煎一下 3、关于用油量,只需要倒一点油然后用厨房纸蘸着油涂抹整个锅就好,主要感化是防止粘锅,油多了就酿成油炸红薯饼了。4、全麦面粉也可以用糯米粉来做。

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